по России по запросу
по запросу
МИОФАСЦИАЛЬНАЯ БОЛЕВАЯ ДИСФУНКЦИЯ
– это нарушение функции той или иной мышцы, возникающее в связи с ее перегрузкой и проявляющиеся мышечным спазмом, наличием в напряженных мышцах болезненных мышечных уплотнений или локальных мышечных гипертонусов и триггерных точек.
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
(МФР) - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
ВАРИАНТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ МФР
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
ЭФФЕКТ МФР
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению. Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Можно использовать «прокатывание» мышц с помощью шара эпизодически, то есть от случая к случаю, в зависимости от появления болевых ощущений. При необходимости воздействие может быть регулярным: допустимо ежедневное применение миофасциального релиза одной и той же мышечной группы по одному или более раз.
ВАЖНО: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МФР
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует «прокатывать» не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
ВАЖНО: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
Мы осуществляем доставку по всей России удобным для вас способом. При необходимости предоставляем грузчиков для разгрузки транспорта на объекте.
- При заказе на сумму более 80 000 ₽: БЕСПЛАТНО
- При заказе на сумму менее 80 000 ₽: по тарифам транспортной компании
- Минимальная сумма заказа: 3 000 ₽
- Доставка до терминала транспортной компании в Москве и оформление груза: БЕСПЛАТНО от 25 000 ₽
- Товар из наличия отгружается в течение двух рабочих дней после получения 100% предоплаты!
- Сроки доставки до 21 дня в зависимости от удаленности
Причины не беспокоиться:
1. Мы оформляем страховку на полную стоимость товара, которая даёт 100% гарантию возврата полной суммы затраченных денег, при обнаружении дефектов во время приема груза в транспортной компании.
2. Мы производим жесткую обрешетку всех товаров, которые могут пострадать в пути, тем самым сводим вероятность повреждения товара до минимума.
3. Независимо от удаленности города гарантийные обязательства выполняются в полном объеме.
4. Мы дорожим нашим именем. Наша цель – довольный клиент. Нам не выгодно подвергать себя риску судебных разбирательств.
ВАЖНО!
Доставка осуществляется до ближайшего терминала транспортной компании в вашем городе, далее вы можете забрать товар самостоятельно самовывозом или заказать услугу автоэкспидирования до адреса.
Мы предоставляем своим клиентам сразу несколько вариантов оплаты на выбор:
- Оплата банковской картой онлайн. Все платежи защищены требованиями по безопасности международных платежных систем.
- Оплата по счету. Для юридических лиц потребуется прислать реквизиты на нашу электронную почту. Для физических лиц имеется возможность произвести оплату с помощью банковского перевода в ближайшем отделении банка или не выходя из дома в любом удобном Вам онлайн банке.
ИНН 772620516272
ОГРНИП 316774600261340
При заказе на сумму более 25 000 ₽: БЕСПЛАТНОДоставка за пределы МКАД:
Минимальная сумма заказа: 3 000 ₽
При заказе на сумму более 50 000 ₽: первые 50 км БЕСПЛАТНО, далее 30 ₽/км.
При заказе на сумму менее 50 000 ₽: доставка - 1 000₽ + 30 ₽/км за МКАД.
Минимальная сумма заказа: 3 000 ₽
Порядок осуществления доставки:
- Доставляем с 10:00 до 21:00
- Можно выбрать удобный для Вас трехчасовой промежуток времени для доставки.
- Товары из наличия доставляем в течение одного-двух дней(не считая заказы, сделанные в выходные и праздничные дни)
- В день доставки с Вами свяжется курьер за час до приезда.
- Экспресс доставка в день обращения, возможна при заказе до 12:00 в будни. (Стоимость рассчитывается индивидуально)
ВАЖНО!
Наши курьеры позвонят предварительно за час, перед тем как подъехать по адресу.Занос тренажеров в квартиру или в частный дом:
Если в течение 15 минут дозвониться не получится, доставка на текущий день приостанавливается, а менеджер будет договариваться о новой дате.
- При наличии в доме грузового лифта, подъем товара весом до 100 кг БЕСПЛАТНО
- Если грузового лифта нет, стоимость подъема товара весом до 100 кг на один этаж составляет 200 ₽.
- Стоимость подъема товара весом более 100 кг обговаривается индивидуально с менеджером.
- Стоимость подъема в сложных случаях(очень узкий пролет, винтовая лестница и тд.) обговаривается индивидуально.
ВАЖНО!
В случае, если тренажер в упаковке не входит в лифт/дверной проем/лестничный пролет наши мастера предложат вам снять упаковку и поднять/внести тренажер по частям. При этом вскрытие, проверку на наличие внешних повреждений и оплату необходимо будет провести до начала работ по переносу/подъему.Бесплатный самовывоз товара осуществляется:
- Только после подтверждения заказа менеджером.
- В рабочие будние дни.
- При сумме заказа от 50 000 ₽.
- Оплата наличными курьеру по факту получения или в офисе.
- Оплата банковской картой онлайн. Все платежи защищены требованиями по безопасности международных платежных систем.
- Оплата по счету. Для юридических лиц потребуется прислать реквизиты на нашу электронную почту. Для физических лиц имеется возможность произвести оплату с помощью банковского перевода в ближайшем отделении банка или не выходя из дома в любом удобном Вам онлайн банке.
ИНН 772620516272
ОГРНИП 316774600261340
Нужна консультация или не можете выбрать? Задайте нам любой вопрос – мы знаем все о том, что продаем!
|
Задать вопрос
|
Наши мастера-сборщики специализируются на установке, монтаже и запуске в работу фитнес оборудования под ключ, реализуют проекты любой сложности от небольшого домашнего тренажерного зала, до крупного коммерческого фитнес клуба.
Услуга состоит из этапов:
- Распаковка
- Сборка, монтаж
- Запуск и диагностика
- Рекомендации по эксплуатации и обслуживанию
- Вид тренажера (кардиотренажер, грузоблочный тренажер, скамья, дисконагружаемый тренажер, мультистанция, рама для кроссфита и тд.)
- Сложность конструкции тренажера
- Класс тренажера (домашний, коммерческий)
- Вид упаковки тренажера
- Возможные расходы в случае отдельного выезда сборщика в зависимости от месторасположения.
1. Каждый тренажер укомплектован подробной инструкцией по сборке, использованию и обслуживанию на Русском языке.
2. Большинство тренажеров приходит с завода уже в сборе на 90%, остается лишь закрепить основные элементы болтами (уточните у менеджера на сколько собран Ваш тренажер).
3. Если Вы запутаетесь в сборке тренажера, Вы всегда сможете связаться со специалистом сервиса по горячей линии и получить бесплатную консультацию.
4. В случае самостоятельной сборки оборудования Вы не теряете гарантию от производителя (соберите тренажер строго по инструкции).
5. Некоторые тренажеры имеют видео инструкцию по сборке и обслуживанию.
ВАЖНО!
Для правильной, безопасной сборки тренажера, необходимо выделить минимум по одному метру с каждой стороны от заявленного размера тренажера.